Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 32.92g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Курага, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Куриный Суп Лапша, Сухари. Dinner: Сахар, Обычные Блины. Snacks/Other: Виноград, Серышевский Йогурт Злаки-Печенье, Хлеб Черный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|