Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
82.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 107.60g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета из Кальмара Интернет. Lunch: Скиф Колбаса Вареная Северная Оленина, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Santal Красный Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|