Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 71.63g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Мясновъ Сырники Творожные, Обычные Блины, Копченый Лосось. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Котлетки из индейки и моркови. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Алтайский, Миндаль. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|