Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 69.15g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Макдоналдс Кофе Глясе, Авокадо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Fruttis Йогурт 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Блины. Lunch: Белый Рис, Novus Котлета Куриная Паровая, Приготовленная Морковь, Щи Кислые. Dinner: Морской Коктейль, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Snacks/Other: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|