Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 75.51g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|