Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
49.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 99.89g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Snickers Minis, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яишенка диетическая, Сыробогатов Сыр Легкий, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон. Lunch: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Рис Вареный. Dinner: Фисташки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фисташки. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Weider Premium Whey, Elmika Отруби Пшеничные, Сахар, Творожная запеканка с протеином, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Довольно неплохо: это после 4-то дней гастро-выходных :) Позволяла себе не все, конечно, но пара бургеров и сладостей на ночь - было :)))
20 Apr 16 by member: Asyasun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|