Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 174.23g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Яичный Белок. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молочное Кружево Творог "Столовый", Летний День Кефир 1%, Американо, Лечо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|