Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 175.29g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Помидор Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Летний День Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Лечо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|