Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 26.30g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Sürülmelik Peynir. Lunch: Yoğurt, Tarçın, Eti Form Müsli, Goji Berry, Kuru Üzüm, Kurutulmuş Chia Tohumları, Keten Tohumu. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Çoban Salatası. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|