Hantel76's Journal, 17 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
61.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2016:
1851 kcal Fat: 63.33g | Prot: 103.92g | Carbs: 214.41g.   Breakfast: Honigmelonen, Grapefruit (Pink und Rot), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Schock's Sesamcreme, Babybel Mini Babybel, Buko Balance 17%, Wiltmann Grobe Salami, Geflügelaufschnitt, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Dinner: Kalbsvögel, Spargel (Frischware), Pellkartoffeln. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Haribo Fruity Farm, Haribo Tropifrutti, Ritter Sport Halbbitter. more...
1505 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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