Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 84.07g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Мясновъ Круассан Миндальный, Мясновъ Сырники Творожные, Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Морковь по-Корейски, Жареная Баранина, Томатный Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|