Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
76 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 76.42g | Carbs: 6.88g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арахис, Дымов Салями Финская, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Какая я молодец!!! Сумела сдержаться и не скушать вкусную, горяченькую, ароматную самсу)))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|