Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 115.87g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кудесница Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко Голден, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's Weight History
|