Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 92.78g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Феттучини. Dinner: Вяленая Говядина, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Лазанья с Мясом, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груши, Помело. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|