Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
73.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 61.39g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Редис, Куриные Котлеты на Пару, Картофельная Запеканка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Редис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 0%, Lindt Темный Шоколад с Мятной Трюфельной Начинкой и Зернами Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|