Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 66.31g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров, Бананы. Lunch: Family Life Кабачки по-Домашнему, Рускон Мясо с Зеленым Горошком и Морковью. Dinner: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Вятушка Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кормилица Ананасы Колечками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|