Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 64.86g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Ikea Торт с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Данон Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Лосось на Пару. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
MiraaSlava's Weight History
|