Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 114.79g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Гречка Отварная, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Молочное Кружево Творог "Столовый", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|