Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 74.01g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Клюква, Dial Export Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Чай. Lunch: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Апельсин, Каждый День Сушки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Брынза, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|