Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 186.01g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Гречка Отварная, Семена Льна, Здравица Ржаные Отруби. Lunch: Куриное Филе Вареное, Молочное Кружево Творог "Столовый", Огурец (с Кожурой), Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Тофу с Помидорами в Листах Нори, Молочное Кружево Творог "Столовый", Летний День Кефир 1%, Американо, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|