Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 65.63g | Carbs: 354.81g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Макароны Отварные. more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|