Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 67.52g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Избенка Йогурт "Греческий", Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Индейка Тушеная. Dinner: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Авокадо, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Безе, Пикник Жюльен с Грибами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Черника, Ekovita Восточная Сладость Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|