Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 64.87g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Family Life Кабачки по-Домашнему, Пиканта Закуска Астраханская. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|