Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
48.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 77.12g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша геркулес. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Апельсин, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Княгинино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|