Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 45.86g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Бананы, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный. Lunch: Увелка Хлопья Гречневые, Fortex Muesli Черника и Злаки. Dinner: Вятушка Молоко 3,5%, Energy Diet Суп "Грибы" без Учета Молока. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|