Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 89.41g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки. Lunch: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Овощное Рагу, Жареная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Now Foods Кленовый Сироп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Сок Грушевый с Мякотью, Velle Овсяный Перекус Брусника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|