|
ОПГ - 88
ОТ - 84
ОЖ - 102
ОБ - 102
ОГ - 102
ОР - 33
ОН - 62
|
77.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 98.81g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Гречневая Крупа, Молоко 2.5%, Кофе, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lunch: Курица Вареная, Гречневый Суп, Молоко 2.5%, Кофе. Dinner: Капоната, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Молоко 2.5%, Кофе. Snacks/Other: Mentos Ментос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Karolina741's Weight History
|