Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 52.44g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Салат Овощной, Виктория Картофель Запеченный, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Булочка с Маком, Фрутилад Черная Смородина, Кефир 2,5%. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|