Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 73.55g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Краски лета Американская Смесь. Lunch: Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Краски лета Американская Смесь, Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный. Dinner: Вятушка Молоко "Вятушка" 5%, Energy Diet Суп "Грибы" без Учета Молока. Snacks/Other: из Сыктывкара Кефир 2,5%, Груши, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|