|
Вчера я ходила в бассейн. Тело мне кричало спасибо!,)Мышцы расслабились)Я первые 10 минут плавала с улыбкой до ушей,люди наверное подумали что чокнутая))В следущий, раз возьму сынулика старшего.
Итак.Теперь я точно буду ходить в бассик 2 раз в неделю.С,Чт.
Обертывания 2 раза в неделю.
И баня по субб.
Кормящей маме этого достаточно.
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 86.41g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печенье к Чаю, Чай, Курица с Овощами. Dinner: Hortex Овощи для Жарки, Курица Вареная, Чай, Заречье Молоко Сгущеное, Кофе. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Рогачев Сгущенное Молоко, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|