Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 84.95g | Carbs: 298.38g.
Breakfast: Груши, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Фасоль Стручковая, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, SPAR Салат Московский. Dinner: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фасоль Стручковая, Новые Продукты Хрумстик Рисовый. Snacks/Other: SPAR Салат Московский, Fit Батончик Мюсли Fit Ореховый, Груша, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Зерновой Творог, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|