Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 34.40g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Паста. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|