Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 24.85g | Carbs: 372.60g.
Breakfast: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кока-Кола Кола, Брянконфи Вафли "Лимонные", Чай Несладкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Овсяное Печенье, Кока-Кола Кола, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. more...
|
|
3169 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|