Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 75.48g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Кетчуп, Гречка Отварная. Lunch: Напиток из Шиповника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Суп Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Тандер Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|