Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 163.14g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравица Ржаные Отруби, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый. Snacks/Other: Американо, Летний День Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Желе Шоколадное на Пахте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|