Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 66.46g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Арахис, Светлое Пиво, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|