Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 81.12g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Smalec, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Sałata, Jajko. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indyk, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Leczo. Dinner: Orzechy Włoskie, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Tola Jogurt Naturalny nn, Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Ser Salami, Sałata, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Snacks/Other: Kawa Espresso, Sante Masło Orzechowe, Kawa z Mlekiem, Jabłko. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|