Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 32.28g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Закуска Астраханская, Макфа Макароны Приготовленные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленецкая Птицефабрика Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий". Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|