Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 84.06g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Банан, SPAR Вафли Хрустящие, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fine Food Мюсли с Фруктами, Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлетки из индейки и моркови. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Говядина Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Crossfit - 15 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|