Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 101.07g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Здравица Ржаные Отруби, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Помидор Соленый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|