Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 85.35g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Ледниковый Период Коктейль, Ледниковый Период Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Инжирный Персик. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 24 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 minute, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|