Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 68.33g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Вафли, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Hochland Фетакса, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Sauna - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|