Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 89.22g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Ikea Марципан, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Кефир 2,5%. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Sauna - 15 minutes, Cardio - 21 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|