Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 51.19g | Carbs: 281.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Ашан Печенье Топленое Молоко. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|