Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 61.29g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|