Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 145.72g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Здравица Ржаные Отруби, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Котлета Говяжья, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|