Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1369 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 72.76g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Walmart Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mel, Mamão. Lunch: Del Valle Suco de Uva, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. Dinner: Linea Shake de Morango, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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2846 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Spinning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Início da Dieta + Atividade física!
#foco #projetomagra #somegordura
05 Apr 16 by member: Mqc_
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