Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
84 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 106.37g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Оттоги Майонез Золотой, Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ из Телятины на Кости с Помидорами., Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Дары Моря Макрурус Запеченый. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Суп-Пюре из Тыквы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|