Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 128.80g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравица Ржаные Отруби. Lunch: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Котлета Говяжья, Помидор Соленый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|