Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 53.86g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Munakas, Salami (Kuiva tai Kova), Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: Omenat, Kuohukerma. Dinner: Jalostaja Stroganoff, Apetit Kotimainen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Rainbow Kolmen Marjan Hillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mandariini, Rainbow Appelsiinimehu, Kuohukerma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|